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合理饮食避免腋臭

合理饮食避免腋臭

【疾病介绍】腋臭又称"狐臭",是一种局限性的汗臭症,分布在表面皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物等,腋臭产生的一种特殊难闻的刺鼻气味,夏季更甚.中医把腋臭叫做"体气"、"狐燥"、"狐气",认为腋臭多与先天遗传有关,遗传父母腋下秽浊之气,熏蒸于外,从腋下而出;

【疾病病因】

一、遗传原因

腋臭的出现与遗传原因有关.实际上很多患者是因为遗传引起的,一般家族中长辈中有患病者,下一代很可能患病,并且父母患病,孩子更容易患病,这也是许多患者一出生就患病的原因.

二、精神因素

腋窝部位的腋臭与大汗腺有关,大汗腺受到性腺等内系统的控制,人的精神或神经系统受损时可产生臭汗症,精神分裂的人也会容易患病,也是引发腋臭的常见的原因.

三、小汗腺性臭汗症

小汗腺性臭汗症位于面部、脚掌等部位的小汗腺分泌的无色无味汗液,但是流经身体体表时,被皮肤表面细菌分解释放脂肪酸等,导致难闻的气味.腋臭的出现是汗液和细菌共同作用的原因.

四、顶泌汗腺性臭汗症

顶泌汗腺在腋窝的部位功能强大,分泌物中含有脂类、蛋白质等,刚开始是无菌的但在微生物的作用下,形成短链脂肪酸和氨,从而产生难闻的气味,形成腋臭.

【饮食答疑】

忌吃"有味"食品

味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙.

忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外.如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食.

忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质.但细菌就较喜欢蛋白质,因可供营养给它们.所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,较好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够.

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